
Samtalsstöd & trygghet
Vi finns här för dig som behöver någon som lyssnar, oavsett vad du går igenom. Du behöver inte ha alla ord på plats eller veta vad du behöver.
Läs mer om Samtalsstöd & trygghetDu behöver inte veta var du ska börja
Är du i akut fara, ring 112.
Akutsystrarna finns här för att erbjuda samtalsstöd, trygghet och medmänskligt stöd när livet känns övermäktigt. Vi hjälper dig genom psykisk ohälsa, kriser, våld, hot och annan utsatthet, med särskilt fokus på utsatta kvinnor. Vår verksamhet bygger på respekt, integritet och tystnadsplikt.

Stöd som utgår från dig
Alla behöver olika saker, vid olika tillfällen. Du väljer själv vad som känns rätt för dig och hur mycket stöd du vill ha.

Vi finns här för dig som behöver någon som lyssnar, oavsett vad du går igenom. Du behöver inte ha alla ord på plats eller veta vad du behöver.
Läs mer om Samtalsstöd & trygghet
Vi hjälper dig att reda ut kontakten med myndigheter och vård, steg för steg. Du behöver inte ha koll på hur allt fungerar från början.
Läs mer om Vägledning & myndighetskontakt
Du behöver inte ha rätt ord eller vara redo att fatta stora beslut för att vända dig till oss. Vi finns där oavsett var i situationen du befinner dig.
Läs mer om Särskilt fokus på utsatta kvinnor
Det du berättar behandlas med respekt och stor hänsyn till din integritet. Vi har tystnadsplikt, vilket innebär att det du berättar som huvudregel stannar hos oss.
Läs mer om Respekt, integritet & tystnadspliktTillgänglighet
Oavsett när behovet uppstår, strävar vi efter att vara tillgängliga. Livets utmaningar tar inte paus, och det gör inte vi heller. Kontakta oss för att få det stöd du förtjänar.
Dygnet runt
Vi strävar efter att finnas tillgängliga även utanför kontorstid.
Kostnadsfritt
Vår avsikt är att stödet ska vara kostnadsfritt för dig som söker det.
Anonymt
Du kan höra av dig utan att uppge mer om dig själv än du vill.
Röster
Korta röster från personer som hört av sig till oss.
Jag ringde utan att veta vad jag skulle säga. Det gjorde ingenting, vi tog det långsamt, och jag fick tänka färdigt utan att någon fyllde i åt mig.
Det praktiska var det svåraste. Att någon satte sig ner med mig och förklarade vilka som gör vad gjorde att jag orkade ta första samtalet.
Ingen sa åt mig vad jag borde göra. Jag fick höra att jag kunde höra av mig igen när jag ville, och det var precis vad jag behövde just då.
Du kan alltid höra av dig till oss. Du behöver inte veta vad du ska säga eller ha allt klart. Vi finns här dygnet runt för att lyssna och hjälpa dig att ta nästa steg.
Är du eller någon annan i omedelbar fara, ring 112.
Kontakt
Du behöver inte vänta tills du vet exakt vad du ska säga. Ring oss när du behöver någon. Vi finns här, dygnet runt.
Det går lika bra. Välj det sätt som känns enklast för dig.
Telefon
{{PHONE}}
E-post
{{EMAIL}}
Är du eller någon annan i omedelbar fara, ring 112. Vi är ett medmänskligt stöd vid sidan av samhällets akuta insatser, inte en ersättning för dem.